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Gesund Studieren

Herzlich Willkommen

Gesundheit ist mehr als ein Geschenk. Sie ist auch ein Ziel, ja sogar ein Projekt. Es lohnt sich, Gedanken und Körperaktivität dafür aufzubringen. Denn sie will herbeigeführt, gepflegt und erhalten sein. Gesundheit ist Basis und Bedingung des menschlichen Wohlbefindens - ob man arbeitet oder Urlaub hat, lernt oder entspannt, Sport treibt oder ausruht.

Deshalb ist das neue Webportal zu Gesundheitsthemen ein wertvolles Angebot an alle Studierenden. Nutzen Sie es!

 

Prof. Dr. Matthias Willems

Präsident der TH Mittelhessen   

Bei dem Portal handelt es sich um ein Gemeinschaftsprojekt von:

 

Unsere Themen

  • News

    Machen Sie doch, was Sie wollen!

    Auch wenn man das eigene Leben gut im Griff hat, stellen sich manchmal interessante Fragen:

    • Warum versagen Neujahrsvorsätze?
    • Warum gelingt es nicht, eine Aufgabe rechtzeitig anzupacken?
    • Warum sagt man schon wieder „Ja“ zu einer Verpflichtung, obwohl man „Nein“ meint?
    • Warum sitzt man am Tisch bei der langweiligen Einladung, obwohl man viele schönere Dinge tun könnte?
    • Warum regt man sich auf, obwohl man doch gelassen bleiben möchte?
    • Warum tun Menschen nicht das, was sie wollen?

    Diese Frage gehört zu den spannendsten Themen, die in der Psychologie derzeit behandelt werden. Sie betrifft das Themengebiet des Selbstmanagement. Hier beschäftigt man sich damit, wie die eigenen Vorsätze beschaffen sein müssen, damit sie effektiv in Handlung umgesetzt werden können.Dr. Maja Storch erklärt in ihrem informativen und vergnüglichen Vortrag den Reifungsprozess, den Absichten durchlaufen müssen, um zu greifbaren Ergebnissen zu führen, so dass man gezielt genau das tut, was man wirklich will. Der Vortrag gibt eine Einführung in die moderne Motivationspsychologie anhand des Rubikon-Modells und erläutert eine neu entwickelte Form der Zielpsychologie, die Haltungsziele. Dr. Maja Storch ist Inhaberin des Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) und Miterfinderin des Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®).

     

    Uhrzeit: 17:30 bis ca. 19:00 Uhr

    Anmeldung

     

    weitere Informationen zur Veranstaltung sowie vergangenen Expertentalks findet ihr hier.

    TALENTE. TECHNIK. ZUKUNFT....seit 50 Jahren

    Am 25. Juni 2022 wird der Campus rund um die Wiesenstraße in Gießen zum Sommerfest-Quartier.  

    Seit 1971 prägt die THM TALENTE. TECHNIK. ZUKUNFT. und möchte in diesem Jahr das große Jubiläum zusammen mit ihnen und euch feiern! Die THM heißt ab Samstagmittag alle Studierenden, Beschäftigten, Ehemaligen, Kooperationspartner*innen sowie Bürger*innen aller Altersklassen herzlich willkommen zum Sommerfest am Campus Gießen.

    Als nachhaltige Hochschule ruft die THM alle Gäste dazu auf, zu Fuß, mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Fahrrad zum Sommerfest zu kommen: Fahrradparkplätze stehen in großer Zahl direkt auf dem Festgelände bereit.

     

    weitere Informationen zum Sommerfest findet ihr hier.

    Am 28.6. ist es endlich so weit,
    von 13:00 bis 18:00 Uhr werden wir wieder auf dem A-Campus der THM in Giessen, dass legendäres Human-Kicker-Turnier veranstalten. Es gibt großartige Preise zu gewinnen, also mitmachen lohnt sich!
    Natürlich ist der Eintritt frei. Außerdem gibt es leckere Waffeln und Vieles mehr!!!

    Falls ihr an dem Turnier teilnehmen möchtet, so müsst ihr euch im Vorfeld anmelden.
    Dies erfolgt via formloser mail von Teams a 5 Personen an: veranstaltungen-gi@asta.thm.de.

    In der Anmeldung muss ein Teamname plus Ansprechperson mit Rufnummer sein.

    Euer AStA

     

    weitere Informationen zum Turnier erhaltet ihr hier.

    Nach ereignisreichen, kräftezehrenden und stressigen Monaten für uns, können wir nun bekannt geben, dass eine Rückerstattung für die Studierenden der THM möglich sein wird.

    Die Rückerstattung läuft über eine separate Webseite.
    Dort müsst Ihr Euch mit Euren THM-Zugangsdaten anmelden und Eure Anschrift sowie IBAN eingeben.
    Alle Infos dazu findet Ihr bereits jetzt in unserem FAQ. Außerdem beantworten wir dort viele weitere Fragen zur Rückerstattung und zum 9-Euro-Ticket.

     

    weitere Informationen über den Ablauf der Rückerstattungen sowie weitere Informationen zu diesem Thema findet ihr hier.

    Das Sommersemester steht ganz im Zeichen des Fahrrads!

    Neben den Aktionstagen auf dem Campus in Gießen (11.05.) und in Friedberg (31.05.), werden dieses Semester auch 3 geführte Radtouren in ganz unterschiedlichen Gegenden angeboten.

     

    Am 15. Mai startet die erste Fahrradtour von Campus Gießen aus.

    Die zweite Tour des Semesters startet am 11. Juni vom Campus in Friedberg.

    Am 25. Juni beginnt die dritte Tour des Semesters vom Campus Friedberg aus in Richtung des THM-Sommerfestes in Gießen.

     

    Nähere Informationen zu den Radtouren erhaltet ihr hier.

    Zur Anmeldung gelangt ihr hier.

     

    Am 11.Mai 2022 von 11:00 – 15:00 Uhr auf dem Campus Gießen
    Am 31.Mai 2022 von 11:00 – 15:00 Uhr auf dem Campus Friedberg

    Der Hochschulsport und der AStA laden euch herzlich zum diesjährigen Fahrradaktionstag ein.

     

    Was euch erwartet:

    • AStA Fahrradflohmarkt
    • versch. Hochschulsportaktionen:
      • Fahrradcodierung
      • Frühjahrscheck des Rades 
      • Info & Anmeldungsmöglichkeit zum Gießener Stadtradeln für das THM Team
      • u. v. m.

     

     

    weitere Informationen zu den Aktionstagen in Friedberg und Gießen findet ihr hier.

    Angebote im Überblick

    Standort:
    Angebotsformat
    Thema
    Zielgruppe

    18 Angebote

    25-06-22 | Gießen | Event | für alle
    THM SOMMERFEST 2022

    Am 25. Juni 2022 wird der Campus rund um die Wiesenstraße in Gießen zum Sommerfest-Quartier.  

    Seit 1971 prägt die THM TALENTE. TECHNIK. ZUKUNFT. und möchte in diesem Jahr das große Jubiläum zusammen mit ihnen und euch feiern! Die THM heißt ab Samstagmittag alle Studierenden, Beschäftigten, Ehemaligen, Kooperationspartner*innen sowie Bürger*innen aller Altersklassen herzlich willkommen zum Sommerfest am Campus Gießen.

    Informationen zum Programm finden sie auf der Jubiläumswebseite.

     

    weitere Informationen erhaltet ihr hier.

    Veranstalter
    Hochschulsport
    Referent/in
    Technische Hochschule Mittelhessen
    Datum
    25-06-22
    Uhrzeit
    13:00 Uhr
    Ort
    Gießen
    Gebäude / Raum
    Campus Gießen, Wiesenstraße und angrenzende Fläche (Parkplätze u.ä.)/
    27-06-22 | Online | Workshop | Studentinnen der THM
    Gehaltsverhandlung – für Frauen

    In jedem erfolgversprechenden Bewerbungsverfahren kommt es zu der Frage nach den Verdienstmöglichkeiten. Viele BewerberInnen macht das nervös, sie fürchten, in unterlegene Position zu geraten, gute Chancen zu verderben oder sich unter Wert zu verkaufen.

    Auch wenn die Spielräume für Berufseinsteigerinnen oft überschätzt werden, so sollten Sie auf die Gehaltsdiskussion vorbereitet sein, damit ein faires Entgelt vereinbart werden kann.

    Regeln des Verhandelns werden oft verzerrt wahrgenommen: Die besten Ergebnisse erzielt nicht, wer mit extremer Härte oder mit Tricks arbeitet, sondern wer in der Lage ist, Beziehung aufzubauen, zugrundeliegende Interessen zu erkennen und daraus Möglichkeiten zu entwickeln, die tragfähig sind. Zu denen beide Seiten "Ja!" sagen.

     

     

    weitere Informationen findet ihr hier.

    Veranstalter
    THM Gleichstellungsbüro
    Referent/in
    Dr. Hermann Refisch
    Datum
    27-06-22
    Uhrzeit
    10:00-16:30 Uhr
    Ort
    Online
    Gebäude / Raum
    online/
    Anmeldung

    Hier gelangt ihr zur Anmeldung.

    27-06-22 | Online | Workshop | für alle
    Studienzweifel - Neustart wagen?

    Informationsveranstaltung "Studienzweifel - Neustart wagen?"

    alternativ planen ... Stellen suchen ... offen bleiben...

    Manche Studierende kommen früher oder später an einen Punkt, an dem sie einen Studienabbruch erwägen. Unser Webinar soll helfen, sich zu orientieren und zu einer Einschätzung und Gewichtung der Möglichkeiten zu kommen:

    • Kann ich mein Studium noch retten?
    • Wo kann ich dabei Unterstützung bekommen?
    • Führt ein Wechsel von Studienfach oder -ort zum Ziel?
    • Ist eine Berufsausbildung eine Alternative? Wenn ja, welche?
    • Duale Ausbildung, Berufsakademie, Fachschule, Sonderausbildungen für Abiturient*innen – wie geht das?
    • Wie komme ich an einen neuen Studienplatz, eine Stelle, einen Ausbildungsplatz?
    • Wie bewerbe ich mich?
    • Welche Termine und Fristen sind zu beachten?

     

    Zoom-Link zur Teilnahme
    Meeting-ID: 653 5134 0712
    Kenncode: 366376

     

    weitere Informationen zur Veranstaltung findet ihr hier.

    Veranstalter
    Zentrale Studienberatung
    Referent/in
    Zentrale Studienberatung THM
    Datum
    27-06-22
    Uhrzeit
    10:00-12:00 Uhr
    Ort
    Online
    Gebäude / Raum
    online via Zoom/
    27-06-22 | Gießen | Sportangebote | Internationale Studierende | Anmeldung erforderlich
    Fitness mit Freunden

    Gemeinsam mit dem THM Hochschulsport laden wir euch zu unserem Event „Fitness mit Freunden“ ein. Den Sommerabend wollen wir sportlich verbringen und dabei neue Leute aus aller Welt kennenlernen. Es wird viele lustige Gruppenübungen und Möglichkeiten zum Austausch geben. Wir freuen uns darauf gemeinsam sportlich aktiv zu sein!

     

    weitere Informationen erhaltet ihr hier.

    Veranstalter
    Internationales Buddy Programm
    Referent/in
    International Buddy Programme und Hochschulsport
    Datum
    27-06-22
    Uhrzeit
    18:30 Uhr
    Ort
    Gießen
    Gebäude / Raum
    Gießen/
    Anmeldung

    Für eine Anmeldung bitte bis zum 24.06.2022 eine E-Mail mit dem Betreff „Fitness“ inklusive Namen und Fachbereich an buddy@thm.de schreiben.

    erforderlich
    27-06-22 | Gießen | Event | für alle
    Spieleabende vom AStA

    SPIELEREFERAT

    Das Spielereferat des AStA veranstaltet regelmäßige Spieleabend an den Campussen Gießen und Friedberg. Egal ob mitgebrachtes Lieblingsspiel oder vorhandenes Tabletop. Es ist für jeden was dabei. Kommt einfach ohne Anmeldung vorbei, wir freuen uns auf Euch!

     

    weitere Infos zum Spieleabend findet ihr hier.

    Veranstalter
    Extern
    Referent/in
    AStA
    Datum
    27-06-22
    Uhrzeit
    18:30 Uhr
    Ort
    Gießen
    Gebäude / Raum
    Gießen/Georg-Philipp-Gail-Straße 5
    28-06-22 | Online | Event | für alle
    Let's talk about... - Der Expertentalk "Machen Sie doch, was Sie wollen!"

    Die Vortragsreihe widmet sich den Themen Gesundheit, Bewegung und Hochschulalltag und soll verschiedene wissenschaftliche Aspekte aus unterschiedlichen Perspektiven beleuchten.

    Dazu luden das Team des Hochschulsports und Studium 360° bereits verschiedene Referenten ein, welche in kurzen wissenschaftlichen Vorträgen zum Nach- und Mitdenken anregten. Das Ziel des "Expertentalks" ist es jedoch nicht nur zu informieren, sondern den Teilnehmer:innen auch die Möglichkeit zu geben Fragen zu stellen und miteinander ins Gespräch zu kommen.

    Im Anschluss an die Vorträge bleibt jeweils Raum für Fragen und Anmerkungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

    Gerne kann man einfach auch nur als Mithörer*in teilnehmen - so wie es gefällt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, dafür einfach den jeweiligen Termin anklicken. Die Zoom-Zugangsdaten erhält man nach der Buchung.

     

    Machen Sie doch, was Sie wollen!

    Auch wenn man das eigene Leben gut im Griff hat, stellen sich manchmal interessante Fragen:

    • Warum versagen Neujahrsvorsätze?
    • Warum gelingt es nicht, eine Aufgabe rechtzeitig anzupacken?
    • Warum sagt man schon wieder „Ja“ zu einer Verpflichtung, obwohl man „Nein“ meint?
    • Warum sitzt man am Tisch bei der langweiligen Einladung, obwohl man viele schönere Dinge tun könnte?
    • Warum regt man sich auf, obwohl man doch gelassen bleiben möchte?
    • Warum tun Menschen nicht das, was sie wollen?

     

     

    weitere Informationen hier.

    Veranstalter
    Hochschulsport
    Datum
    28-06-22
    Uhrzeit
    17:30-19:00 Uhr
    Ort
    Online
    Anmeldung
     Anmeldung über die Website des Hochschulsports, die Teilnahme ist kostenlos.
    28-06-22 | Gießen | Sportangebote | für alle | Anmeldung erforderlich
    Human-Kicker-Turnier

    Am 28.6. ist es endlich so weit, von 13:00 bis 18:00 Uhr werden wir wieder auf dem A-Campus der THM in Giessen, dass legendäres Human-Kicker-Turnier veranstalten. Es gibt großartige Preise zu gewinnen, also mitmachen lohnt sich!
    Natürlich ist der Eintritt frei. Außerdem gibt es leckere Waffeln und vieles mehr!!!

     

    Der AStA der THM freut sich auf euer Kommen!

     

    weitere Informationen zur Veranstaltung findet ihr hier.

    Veranstalter
    Extern
    Referent/in
    AStA der THM
    Datum
    28-06-22
    Uhrzeit
    13:00-18:00 Uhr
    Ort
    Gießen
    Gebäude / Raum
    A-Campus in Gießen/
    Anmeldung

    Falls ihr an dem Turnier teilnehmen möchtet, so müsst ihr euch im Vorfeld anmelden.
    Dies erfolgt via formloser mail von Teams a 5 Personen an: veranstaltungen-gi@asta.thm.de.

    In der Anmeldung muss ein Teamname plus Ansprechperson mit Rufnummer sein.

     

    weitere Infos zur Anmeldung erhaltet ihr hier.

    erforderlich
    29-06-22 | Online | Workshop | für alle
    Studienzweifel - Neustart wagen?

    Informationsveranstaltung "Studienzweifel - Neustart wagen?"

    alternativ planen ... Stellen suchen ... offen bleiben...

    Manche Studierende kommen früher oder später an einen Punkt, an dem sie einen Studienabbruch erwägen. Unser Webinar soll helfen, sich zu orientieren und zu einer Einschätzung und Gewichtung der Möglichkeiten zu kommen:

    • Kann ich mein Studium noch retten?
    • Wo kann ich dabei Unterstützung bekommen?
    • Führt ein Wechsel von Studienfach oder -ort zum Ziel?
    • Ist eine Berufsausbildung eine Alternative? Wenn ja, welche?
    • Duale Ausbildung, Berufsakademie, Fachschule, Sonderausbildungen für Abiturient*innen – wie geht das?
    • Wie komme ich an einen neuen Studienplatz, eine Stelle, einen Ausbildungsplatz?
    • Wie bewerbe ich mich?
    • Welche Termine und Fristen sind zu beachten?

     

    Zoom-Link zur Teilnahme
    Meeting-ID: 653 5134 0712
    Kenncode: 366376

     

    weitere Informationen zur Veranstaltung findet ihr hier.

    Veranstalter
    Zentrale Studienberatung
    Referent/in
    Zentrale Studienberatung THM
    Datum
    29-06-22
    Uhrzeit
    10:00-12:00 Uhr
    Ort
    Online
    Gebäude / Raum
    online via Zoom/
    29-06-22 | Online | Event | für alle | Anmeldung erforderlich
    Zwischen Studium und 1. Job – Wegweiser durch den „Behördendschungel“

    Den Abschluss hat man (fast) in der Tasche – und jetzt???

    Klar: Bewerben wäre ganz gut. Aber Oma meint ganz sicher, dass man sich erstmal arbeitslos melden muss, bevor man sich bewirbt. Die vom Amt geben einem dann den Job. Und der Nachbar weiß, dass man dann aber unbedingt aufpassen muss, dass man nicht doch als Straßenkehrer endet, jetzt wo man 5 Jahre in beste Bildung investiert hat. Und überhaupt, das hat bestimmt was mit der Rente zu tun… und der Krankenversicherung doch auch irgendwie…. ODER???

    Wir erklären Ihnen in dieser Online -Veranstaltung, was heutzutage wirklich gilt.
    Wo müssen Sie sich wann melden und welche Vor- oder auch Nachteile hat das?
    Sie kennen anschließend den Unterschied zwischen Jobcenter und Arbeitsagentur sind, wissen mehr, was das mit der Rente zu tun hat und wir geben Ihnen Hinweise, wo Sie sich wirklich melden müssen – oder eben auch nicht.

    So räumen wir auf mit alten Vorurteilen und hinterher sagen Sie Oma, dass Sie nicht nur gut studiert haben, sondern auch den Rest des Lebens gut meistern können. Und mit dem Job klappt’s dann auch!

     

    weitere Informationen zur Veranstaltung findet ihr hier.

    Veranstalter
    ICC – International Career Center der THM Hochschulteam – Arbeitsagentur Gießen
    Referent/in
    Hochschulteam der Agentur für Arbeit / Dt. Rentenversicherung / Zentrale Studienberatung
    Datum
    29-06-22
    Uhrzeit
    10:00-12:00 Uhr
    Ort
    Online
    Gebäude / Raum
    online/
    Anmeldung

    Die Zugangsdaten werden nach erfolgreicher Anmeldung an die angegebene E-Mail-Adresse versendet.

     

    Zur Anmeldung gelangt ihr hier.

    erforderlich
    30-06-22 | Friedberg | Event | für alle
    Spieleabende vom AStA

    SPIELEREFERAT

    Das Spielereferat des AStA veranstaltet regelmäßige Spieleabend an den Campussen Gießen und Friedberg. Egal ob mitgebrachtes Lieblingsspiel oder vorhandenes Tabletop. Es ist für jeden was dabei. Kommt einfach ohne Anmeldung vorbei, wir freuen uns auf Euch!

     

    weitere Infos zum Spieleabend findet ihr hier.

    Veranstalter
    Extern
    Referent/in
    AStA
    Datum
    30-06-22
    Uhrzeit
    19:00 Uhr
    Ort
    Friedberg
    Gebäude / Raum
    Campus Friedberg/Raum A3.0.01
    01-07-22 | Extern | Sportangebote | für alle
    THM Sportangebot ONLINE & IN PRÄSENZ

    Body Workout - Yoga - Zumba - Boxen - Pilates - und vieles mehr

    Hier findest du das aktuelle Sportangebot des THM Hochschulsports.

     

    Veranstalter
    Hochschulsport
    Datum
    01-07-22
    Ort
    Extern
    01-07-22 | Gießen | Sportangebote | Internationale Studierende | Anmeldung erforderlich
    Freibadbesuch

    Sommer, Sonne, Sonnenschein, wir laden euch ins Freibad ein!

    Wir treffen uns im Gießener Freibad (Ringallee) direkt gegenüber von der THM und verbringen gemeinsam einen Sommertag in der Sonne. Neben einer Abkühlung im Wasser nach dem Sonnen, laden wir alle die Lust haben ebenfalls zum Beachvolleyball und weiteren Aktivitäten ein.

     

    weitere Informationen zur Veranstaltung findet ihr hier.

    Veranstalter
    Internationales Buddy Programm
    Referent/in
    International Buddy Programme
    Datum
    01-07-22
    Uhrzeit
    16:00 Uhr
    Ort
    Gießen
    Gebäude / Raum
    Gießen/
    Anmeldung

    Schreibe bitte für die Anmeldung bis zum 29.06.2022 eine E-Mail mit dem Betreff „Freibad“ inklusive Namen und Fachbereich an buddy@thm.de.

     

    weitere Informationen zur Anmeldung findet ihr hier.

    erforderlich
    04-07-22 | Gießen | Event | für alle
    Spieleabende vom AStA

    SPIELEREFERAT

    Das Spielereferat des AStA veranstaltet regelmäßige Spieleabend an den Campussen Gießen und Friedberg. Egal ob mitgebrachtes Lieblingsspiel oder vorhandenes Tabletop. Es ist für jeden was dabei. Kommt einfach ohne Anmeldung vorbei, wir freuen uns auf Euch!

     

    weitere Infos zum Spieleabend findet ihr hier.

    Veranstalter
    Extern
    Referent/in
    AStA
    Datum
    04-07-22
    Uhrzeit
    18:30 Uhr
    Ort
    Gießen
    Gebäude / Raum
    Gießen/Georg-Philipp-Gail-Straße 5
    05-07-22 | Online | Event | Internationale Studierende | Anmeldung erforderlich
    Freiwilliges Engagement

    Möchtest du dein Netzwerk erweitern und ehrenamtliche Tätigkeiten kennenlernen?
    Das Freiwilligenzentrum in Gießen informiert über ehrenamtliche Angebote und Projekte für internationale Studierende.
    Folgende Themen werden angesprochen:
    Was ist freiwilliges Engagement und welche Vorteile ergeben sich für dich?
    Welche Einsatzbereiche gibt es konkret für internationale und lokale Studierende?

     

    Du kannst dich auch an der THM ehrenamtlich engagieren!
    Wir erzählen dir, wie das geht!
    Werde aktiv, gestalte die Gesellschaft mit, knüpfe neue Kontakte und stärke deine Kompetenzen.

     

    weitere Informationen zur Veranstaltung findet ihr hier.

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    Freiwilligenzentrum für Stadt & Landkreis Gießen Shila Monasterios (International Office, THM) Lawen Oweissi (International Office, THM)
    Datum
    05-07-22
    Uhrzeit
    16:00-17:30 Uhr
    Ort
    Online
    Gebäude / Raum
    online/
    Anmeldung

    Schreibe für die Anmeldung bis zum 29.06.2022 eine E-Mail mit dem Betreff „Freibad“ inklusive Namen und Fachbereich an buddy@thm.de.

     

    weitere Informationen zur Anmeldung erhaltet ihr hier.

    erforderlich
    06-07-22 | Online | Vortrag | für alle
    Fit für Word - Inhaltsverzeichnis, Formatvorlage & Co.

    weitere Informationen hier.

    Veranstalter
    Hochschulbibliothek
    Datum
    06-07-22
    Ort
    Online
    06-07-22 | Online | Seminar | für alle
    Auslandssemester SoSe 2023 - Teil II:

    Sie haben sich um einen ERASMUS+ oder THM.weltweit Austauschplatz im International Office für das SoSe23 beworben?

    In Teil II erfahren Sie Informationen zu:
    •    Vorbereitung der Bewerbung an der Gasthochschule
    •    Stipendieninformationen
    •    Pflicht zur Teilnahme am Interkulturellen Training vor Abreise
    •    Sprachbewertung/Sprachkurse
    •    Orientierungstage an der Gasthochschule

    Nutzen Sie diese Möglichkeit.

     

    Zoom-Link: 

    https://thm-de.zoom.us/j/69629941691?pwd=MXZCaHM2L0ZaazNKK1UwQkVnZ21CZz09

    Meeting-ID: 696 2994 1691

    Kenncode: 928398

     

    weitere Informationen zur Veranstaltung gibt es hier.

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    Outgoing Team
    Datum
    06-07-22
    Uhrzeit
    13:00-14:00 Uhr
    Ort
    Online
    Gebäude / Raum
    Zoom/
    07-07-22 | Friedberg | Event | für alle
    Spieleabende vom AStA

    SPIELEREFERAT

    Das Spielereferat des AStA veranstaltet regelmäßige Spieleabend an den Campussen Gießen und Friedberg. Egal ob mitgebrachtes Lieblingsspiel oder vorhandenes Tabletop. Es ist für jeden was dabei. Kommt einfach ohne Anmeldung vorbei, wir freuen uns auf Euch!

     

    weitere Infos zum Spieleabend findet ihr hier.

    Veranstalter
    Extern
    Referent/in
    AStA
    Datum
    07-07-22
    Uhrzeit
    19:00 Uhr
    Ort
    Friedberg
    Gebäude / Raum
    Campus Friedberg/Raum A3.0.01
    22-07-22 | Online | Sportangebote | für alle
    Power Break Clip - Kurzvideos mit Bewegung für zwischendurch

    Du bist müde und unkonzentriert?

    Den ganzen Tag wieder nur am Schreibtisch gesessen und dein Rücken tut weh?

     

    Nutze jetzt die Power Break Clips von Studium 360° um 5min Bewegung in deinen Studi-Alltag zu bringen. Du kannst die Videos jederzeit anschauen, brauchst keine Sportkleidung oder Equipment und kannst sofort loslegen. Damit du wieder fit für die nächste Lerneinheit bist.

    Alle Videos auf einen Blick findest du hier: Power Break Clips

    Oder hier über Youtube einschalten:

    Viel Spaß dabei!

     

    Veranstalter
    Hochschulsport
    Datum
    22-07-22
    Uhrzeit
    jederzeit
    Ort
    Online

    Tool-Box

    Hier bekommst du Empfehlungen für hilfreiche Apps, Tools und Tutorials zu den Themen gesunde Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Lernen, die gemeinsam mit Studierenden ausgewählt und getestet wurden.
  • Die folgenden Tool-Boxen beinhalten interessante Gadgets, die Dir dabei helfen können, Deine Ernährung im Alltag gesund, ausgewogen sowie kosten- und zeitsparend zu gestalten. Vielleicht findest Du eine passende App, um in stressigen Lernphasen Deinen Denkapparat adäquat mit energiereichen Nährstoffen versorgen zu können.

    Eat smarter - gewusst wie!

    Hier bekommst Du App-Vorschläge für leckere Rezepte, Einkaufslisten, zum Kalorien zählen, Trinkmengen notieren und zur Nutzung eines Saisonkalenders oder Ernährungsplans sowie einer mobilen Ernährungsberatung.

    App Kitchen Stories

    App SuperFood

    App EatSmarter!

    App Bring!

    App Yazio

    App Runtasty

    App KptnCook

    Check your food - gut gescannt

    Wir haben Dir ein paar Apps aufgelistet, mit denen Du Deine Lebensmittel mal so richtig schön auf die Prüfwaage nehmen kannst. Spannend, was doch überall so drin steckt … da könnte der Einkaufswagen demnächst wohl andere Leckereien beinhalten.

    App Liebherr BioFresh

    App Saisonkalender BzfE

    BE-App

    Find Your Way - Auswärts schlemmen!

    Du hast Hunger, bist aber gerade unterwegs und links und rechts sind nur Fastfoodläden? Dann schau gern mal, ob Dir die folgenden Apps bei der Suche nach etwas Gesundem zukünftig helfen können.

    App Happy Cow

    App Foodahoo - Regionale Lebensmittel/Hofladen

    App Bio 123

    App Regio-App

    Homemade Fastfood - immer was da(bei)!

    Dir geht es langsam auf den Zeiger unterwegs und auch in der Hochschule immer wieder tief ins Portemonnaie greifen zu müssen, um etwas Gesundes zu essen zu bekommen? Du brauchst immer mal wieder eine Zwischenmahlzeit oder einen Snack? Du hast es mal wieder nicht geschafft zu Hause zu frühstücken? Die folgenden Tutorials zeigen Dir, wie Du schnell und kostengünstig für 5 Tage in der Woche vorkochen, Dir schnell ein Frühstück zaubern oder Dir eine nahrhafte Lunch-Box zusammenstellen kannst.

    Tutorial 5 Tage Vorkochen

    Tutorial Studentenküche

    Tutorial Mittagessen für die Hochschule

    Water balance - Trinken nicht vergessen!

    Du bist Dir nicht ganz sicher, wieviel Wasser Du tatsächlich jeden Tag trinkst und ob es ausreichend ist? Du weißt, dass Du mehr trinken müsstest, aber es fällt Dir schwer? So geht es vielen. Mit den folgenden Apps könntest Du das Thema "zu wenig getrunken" ad Acta legen und Dich selbst pushen, Deine Trinkmenge zu erhöhen.

    App Wasser trinken – Hydro

    App Plant Nanny

    App Drink Water

    App Water Your Body

    Deine App nicht dabei?

    Du kennst coole Apps, Tools oder Tutorials, die hier noch fehlen?

    Lass es uns wissen!

  • Deine Motivation ist in den Keller gerutscht, das Schreiben klappt nicht mehr, Deine Konzentration lässt zu wünschen übrig und die Prüfungsangst steht auch schon auf der Matte? Schau gern mal in die Tool-Boxen zur Stressbewältigung rein! Es muss längst noch nicht an der Zeit sein, das Handtuch zu werfen!

    Motivationstief – Wieder auf Kurs kommen

    Ist bei Dir gerade der Wurm drin? Oder merkst Du, dass Deine Lernmotivation nachlässt? Die folgenden Videos zeigen Dir, wie Du wieder auf Kurs kommen kannst. Oder Du versucht mal die vorgeschlagenen Apps, um am Ball zu bleiben und positiv nach vorne schauen zu können.

    App My Affirmations: Live Positive

    App Goalmap

    App Motivations: Motivational Quotes & Quote Reminder

    Schreibblockade überwinden, Zeit managen

    Vernünftige Sätze zu bilden fällt Dir immer schwerer, Du vertrödelst Zeit, statt zu schreiben oder schiebst wichtige To-Do's auf die lange Bank? Studierende haben für Dich ein paar Apps getestet, die Dir dabei helfen können, Deinen Schreibkrampf zu lösen, Deine Zeit besser einzuteilen und Dich in Ausdauer zu üben.

    App Goodtime Productivity Timer

    App Productivity Challenge Timer

    App Procrastination Timer

    App Focus Timer Reborn

    Konzentrations-Probleme Ade!

    Du merkst, dass Deine Gedanken schnell abschweifen, Du den roten Faden verlierst und Deine Aufmerksamkeit zu wünschen übrig lässt? Schau mal, vielleicht kannst Du durch eine der folgenden Apps Deine Konzentrationsfähigkeit wieder steigern oder Dein Gedächtnis trainieren.

    App 7 Mind Meditation & Achtsamkeit

    App Peak – Gehirntraining

    App Headache Hurts

    Ängste nehmen - Prüfung bestehen

    Prüfungszeit? So langsam wirst Du panisch, und das eigentlich auch jedes Mal? Du hast das Gefühl alles Gelernte wieder vergessen zu haben, in der Prüfung nichts mehr zu wissen und zu versagen? Es gibt da ein paar Apps, die Du ausprobieren könntest, um Deine Ängste zu bekämpfen und relaxed die Prüfung zu bestehen.

    App Rootd – Panic Attack & Anxiety Relief

    App 5 Minuten Flucht: Entspannung

    App Exam Stress

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  • Du möchtest Deinen inneren Schweinehund überwinden, kein Bewegungsmuffel sein und endlich mehr Schwung in Deinen Sitz-Alltag bringen? Wir haben Dir eine Reihe von Tutorials und Apps zusammengestellt, die Dir beim Erstellen eines Fitnessplans oder der Bewegungsförderung aber auch beim Entspannen und Relaxen nützlich sein könnten.

    Entspannungstechniken

    Du musst dringend mal runterkommen? Brauchst eine Pause – wenigstens zwischen den Lernphasen? JA! Gönn Dir ab und zu ein wenig Entspannung, vielleicht kannst Du mit Hilfe der aufgeführten Apps oder Tutorials ein bisschen mehr Ruhe in Deinen Alltag bringen. Probier‘s doch einfach mal aus!

    App Atemkugel: Atem- & Entspannungsübungen gegen Stress

    App Entspannungstechniken

    App Du hast Pause

    App Relaxing Music

    App AntiStress Relaxation Toys

    All Inclusive Ernährung & Bewegung

    Du wolltest schon immer mal einen Gesamtüberblick über Dein Ernährungs- und Bewegungsverhalten? Dann bist Du hier genau richtig!

    App Fitbit

    App MyFitnessPal

    App Go4health – Gesund Leben

    Bewegung im Alltag checken

    Es ist sicher nicht spurlos an Dir vorbeigegangen, dass immer mehr Studierende Fitness-Apps benutzen, um z.B. ihre Schritte zu zählen oder sich die zurückgelegte Fahrradstrecke anzeigen zu lassen. Es gibt einige coole Workout- und Sport-Apps, die Studierende getestet haben und die im Folgenden vorgestellt werden.

    App Trainingstagebuch

    App Decathlon Coach

    App C25KA – From Couch To 5 Kilometer

    App Strava

    App Zombies, Run

    App Tägliche Trainings

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  • Hausarbeiten, Prüfungen, Texte, Gruppenarbeit – irgendwie muss das alles organisiert werden. Hier findest Du Apps, Tools und Tutorials, die Du beim Lernen, für Dich und mit anderen gebrauchen könntest, zum Beispiel zum Erstellen von Lern- und Gruppenplänen, für allgemeine Lerntechniken und zum gemeinsamen Datenbearbeiten. Außerdem gibt es einige Gadgets um digital mit Lern(kartei)karten, Podcasts, MindMaps und Spickzetteln lernen zu können.

    Lernen mit Apps

    Wir haben Dir hier ein paar Apps und ein Tool zusammengestellt. Diese können Dir dabei helfen verschiedene Lerntechniken anzuwenden, Lernpläne zu erstellen, Listen anzufertigen oder einen Überblick über Deine Noten zu bekommen.

    App GoConqr

    App Uniplaner

    App Schneller Lesen

    App Any.do

    App Lernstage Planer Free

    App SoloLearn

    Gruppenarbeit leicht gemacht

    Im Studium kommt es häufiger mal vor, dass man gemeinsam mit anderen an einem Projekt arbeitet. Doch nicht immer ist es so einfach alle(s) unter einen Hut zu bekommen. Eine Person ist nur zwei Mal in der Woche da, eine andere wiederum kann per Mail nicht so viele Daten verschicken  dafür gibt es Apps und Tools!

    Tool Trello

    Tool Dropbox

    App All In One Messenger

    Lernkarten

    Lernkarteikarten sind schon immer eine beliebte Lernmethode gewesen. Mit einigen Apps kannst Du Karteikarten nicht nur erstellen, sondern auch mit Bildern, Grafiken und Eselsbrücken noch besser gestalten. Cool ist auch, dass Du Dir die Inhalte vorlesen lassen kannst!

    App Cram Flashcards

    App Karteikarten – Effektiv Lernen

    App Brainyoo 2.0

    App Lernkarten

    Podcasts, Diktiergeräte, Schnittsoftware

    Beim Lernen laut vorlesen? Und das am besten Aufzeichnen, um es später im Bus nochmal anhören zu können? Interviews führen, Erklärungen aufnehmen – mit den folgenden Apps und Tools kann Dir dies gelingen.

    Tool Audacity

    App Tape-A-Talk

    App ALON Dictaphone

    Mindmaps

    Tafelbilder kennst Du vielleicht noch aus Schulzeiten? Aber zugegebener Maßen, hilfreich ist es schon, das Gedankenwirrwarr aus dem Kopf sortiert und anschaulich darzustellen. Dafür gibt es eine Handvoll hilfreiche Apps und Tools!

    App Xmind

    App Mindly

    App Mind Mapper

    App MindMeister

    Tool Mindjet

    Tool Mindomo

    App FREEMIND

    Mitschriften & Dokumente verwalten

    Ein Desktop voller Dokumente? Das muss nicht sein: Lernmaterialien lassen sich prima mit Hilfe von Apps organisieren. Auch Mitschriften und plötzliche Ideen können durch Apps und Tools notiert werden. Sogar Zettel und andere Dokumente lassen sich mit Hilfe von Apps digitalisieren, bearbeiten und verwalten.

    App Microsoft OneNote

    Tool Xodo PDF Reader & Editor

    App LectureNotes

    App CamScanner

    App JotNot Scanner

    App Evernote

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