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Gesund Studieren

Herzlich Willkommen

Gesundheit ist mehr als ein Geschenk. Sie ist auch ein Ziel, ja sogar ein Projekt. Es lohnt sich, Gedanken und Körperaktivität dafür aufzubringen. Denn sie will herbeigeführt, gepflegt und erhalten sein. Gesundheit ist Basis und Bedingung des menschlichen Wohlbefindens - ob man arbeitet oder Urlaub hat, lernt oder entspannt, Sport treibt oder ausruht.

Deshalb ist das neue Webportal zu Gesundheitsthemen ein wertvolles Angebot an alle Studierenden. Nutzen Sie es!

 

Prof. Dr. Matthias Willems

Präsident der TH Mittelhessen   

Bei dem Portal handelt es sich um ein Gemeinschaftsprojekt von:

 

Unsere Themen

  • News

    Aufgrund der Aktualisierung der Coronaschutzverordnug des Landes Hessen in dieser Woche,  wurden Regeländerungen beim Besuch der Mensen umgesetzt.
    Diese gelten ab Montag, den 20. September 2021.

    Nähere Informationen zu den Neuregelungen erhaltet ihr hier

    Bauarbeiten in der Friedrichstraße

     

    Die Bauarbeiten für das neue Studierendenwohnheim in der Friedrichstraße haben begonnen. Zum Wintersemester 2022/23 sollen hier 23 Studierende einziehen können.

    Alle Zimmer werden dem Wunsch von Studierenden entsprechend mit einem eigenen Sanitärbereich ausgestattet sein. Die Wohngemeinschaften nutzen jeweils eine Gemeinschaftsküche, die Einzelapartments verfügen jeweils über eigene Pantryküchen. Die Zimmergrößen variieren von knapp 21 bis zu knapp 41 m2. Je nach Zimmergröße fallen Warmmieten in Höhe von 373 bis 398 Euro pro Monat an. Darin enthalten sind alle Nebenkosten inkl. Strom und ein leistungsstarker Internetanschluss.

     

    Weitere Informationen rund um das neue Studierendenwohnheim findest du hier.

    Es lebe der Sport

    Rund um das eigene Zuhause Sport treiben?

    Ab sofort kannst du jeweils auf dem Außengelände der Wohnheime Eichendorffring, Grünberger Straße, Unterhof und Mildred-Harnack-Fish-Haus Workouts mit dem eigenen Körpergewicht absolvieren – denn das Studentenwerk hat dort Fitnesstower errichtet, die auch als Outdoor Fitness oder Calisthenics-Stationen bekannt sind.

     

    Weitere Informationen zum Training an den Fitnesstowern erhälst du auf der Website des Studentenwerkes.

    Du brauchst eine Fahrrad-Erste-Hilfe?


    Nun hat auch Friedberg eine Fahrradreparaturstation, die du nutzen kannst, wenn die Luft raus ist, der Reifen gewechselt werden muss oder mal eine Schraube viel zu locker ist.  

    Du findest die Reperaturstation zwischen Gebäude A4 und A7 bei den Fahrradparkplätzen.

     

    Weitere Informationen und Bilder findest du hier.

    Das InfoCenter THM, Campus Gießen, ist wieder für Publikumsverkehr, geöffnet!

    Am Campus Friedberg erreichst du die Kolleginnen und Kollegen des InfoCenters nach wie vor telefonisch oder per Mail.

     

    Die Serviceangebote und aktuellen Öffnungszeiten findet ihr hier

    Damit steigt deine Chance, Förderung zu erhalten!

    Zum Wintersemester 2021/2022 steigen beim BAföG die Eltern-Freibeträge um durchschnittlich 6 Prozent. Nutze deine Chance und stelle deinen Antrag rechtzeitig über das Online-Portal bafoeg-digital.de

    Weitere Informationen zur BAföG-Reform findest du auf der Website des Deutschen Studentenwerks.

    Angebote im Überblick

    Standort:
    Angebotsformat
    Thema
    Zielgruppe

    16 Angebote

    19-10-21 | Extern | Vortrag | für alle
    Web-Vortrag | Fit für die Thesis kompakt - Literaturrecherche: Finden, Bewerten und Sichern von Quellen

    Informationen hier.

    Veranstalter
    Hochschulbibliothek
    Referent/in
    Datum
    19-10-21
    Uhrzeit
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    //
    20-10-21 | Extern | Event | für alle
    International Stammtisch: Food with Friends

    Der International Stammtisch ist ein regelmäßiges Event des International Office der THM.

    Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat habt ihr die Möglichkeit, euch mit Menschen aus aller Welt über Kulturen, internationale Erfahrungen und eigene Interessen auszutauschen.

    Diese Woche unter dem Motto „Food with Friends“.

    Alle Studierenden und Interessierten sind herzlich willkommen – kommt vorbei und knüpft neue Kontakte an der Hochschule.

     

    Weitere Informationen zur Veranstaltung findet ihr hier.

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    International Office
    Datum
    20-10-21
    Uhrzeit
    19:00-20:30 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    Online via Zoom/
    22-10-21 | Extern | Vortrag | Internationale Studierende
    Wie Sie Ihr Experten-Wissen digitalisieren und automatisiert Geld verdienen?

    Viele Experten nutzen die Chance der Digitalisierung nicht in dem Maße, wie Sie uns heute zur Verfügung stehen. Dabei könnten sie mit ihrem Expertenwissen auch in Krisenzeiten unabhängig von Zeit und Ort automatisiert Geld verdienen.

    Erfahren Sie:

    • Wie Sie sich als Experte so positionieren, dass Ihr Wissen in der Online-Welt immer gefragt ist
    • Wie Sie mit Ihrem Wissen digitale Produkte und Dienstleistungen gestalten, die sich hochwertig vermarkten lassen
    • Wie Sie den Fehler vermeiden, dass Ihre Webseite nur informiert, aber nicht verkauft 
    • Warum der automatisierte Vertrieb nur unter bestimmten Voraussetzungen funktioniert und was Sie dabei beachten sollten
    • Wie Sie mit geschickten Kooperationen einen wachsenden Bedarf nach Ihren Angeboten schaffen 

    Unter den Teilnehmern wird verlost ein kostenfreies Business-Coaching.

    Freitag, den 22. Oktober 2021 von 17.30 - 18.30 Uhr

    • 17.30 Uhr - 18.30 Uhr - Impulsvortrag mit Diskussion
    • 18.30 Uhr - 20.00 Uhr - Persönlicher Austausch unter den Teilnehmern

    Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.
    Ich freue mich Sie und Ihre Begleitung begrüßen zu dürfen.

    Veranstalter
    Prof. Dr. Christian Zielke, Fachbereich MuK
    Referent/in
    Prof. Dr. Christian Zielke
    Datum
    22-10-21
    Uhrzeit
    17.30 - 20.00 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    Zoom/
    Anmeldung

    Für Zugangsdaten für die Veranstaltung bitte E-Mail senden an: christian.zielke@muk.thm.de

    25-10-21 | Gießen | Sportangebote | Internationale Studierende
    Save The Date: Go Out-Woche - Wege ins Ausland

    Ihr interessieret euch für einen Auslandsaufenthalt während des Studiums?
    Vom 25. - 29. Oktober 2021 informiert das International Office der THM über Programme, Organisation und Finanzierung für einen Aufenthalt im Ausland.

     

    Weitere Informationen zur Veranstaltung sowie den Zugangslink erhaltet ihr hier.

    Veranstalter
    Zentrale Studienberatung
    Referent/in
    Outgoing-Team
    Datum
    25-10-21
    Uhrzeit
    25.10.-29.10.
    Ort
    Gießen
    Gebäude / Raum
    Zoom/
    25-10-21 | Extern | Vortrag | für alle
    Auslandsaufenthalte Teil I "How to start" - Wohin, wann und wie bewerben?

    Ihr interessiert euch für einen Auslandsaufenthalt innerhalb oder außerhalb Europas?
    Dann besucht diese Informationsveranstaltung und erfahrt, welche Möglichkeiten ihr habt, im Ausland zu studieren oder ein Praktikum zu machen.

    Zoom-Zugangsdaten:
    https://thm-de.zoom.us/j/82593396599?pwd=Y0pOaGF2V0ZUOE4yajZEK1BZeU1Bdz09
    Meeting-ID: 825 9339 6599
    Kenncode: 180812

     

    Weitere Informationen zur Veranstaltung erhaltet ihr hier.

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    International Office
    Datum
    25-10-21
    Uhrzeit
    13:00-14:00 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    Zoom/
    26-10-21 | Extern | Vortrag | Studentinnen der THM | Anmeldung erforderlich
    Arbeiten und Studieren im Gleichgewicht - was uns stark macht (Resilienz)

    Studium, Lernen auf die Ferne, Prüfungen, Veränderungen, Privatleben, Nebenjob oder dessen Verlust – das Leben bietet euch gerade in den momentanen Zeiten mit nahezu täglich neuen Bedingungen viele Herausforderungen.

    Die Berufsberaterinnen Christine Schramm-Spehrer, Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt, und Christiane Meyer-Fenderl vom Hochschulteam geben Tipps, wie es euch gelingen kann, die eigene innere Kraft und Stärke zu erkennen und weiter zu entwickeln.
    Mit Design-Thinking Methoden kommt ihr eigenen Herausforderungen und ersten Lösungsansätzen näher.

    Weitere Informationen zur Veranstaltung erhaltet ihr hier.

    Veranstalter
    THM Gleichstellungsbüro
    Referent/in
    Christiane Meyer-Fenderl und Christine Schramm-Spehrer (Bundesagentur für Arbeit)
    Datum
    26-10-21
    Uhrzeit
    10:00-12:00 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    online/
    Anmeldung

    Den Link zur Anmeldung findet ihr hier.

    erforderlich
    26-10-21 | Extern | Vortrag | für alle
    Auslandssemester weltweit

    Ihr interessiert euch für einen Auslandsaufenthalt außerhalb Europas? Ihr möchtet die Welt kennenlernen, eure Sprachkenntnisse verbessern und euch persönlich weiterentwickeln?
    Dann besucht diesen Vortrag und erfahrt, welche Möglichkeiten ihr habt, weltweit zu studieren oder ein Praktikum zu machen.

    Zoom-Zugangsdaten:
    https://thm-de.zoom.us/j/82593396599?pwd=Y0pOaGF2V0ZUOE4yajZEK1BZeU1Bdz09
    Meeting-ID: 825 9339 6599
    Kenncode: 180812

     

    Weitere Informationen findet ihr hier.

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    David Frechen
    Datum
    26-10-21
    Uhrzeit
    13:00-13:45 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    Zoom/
    26-10-21 | Extern | Vortrag | für alle
    Auslandsförderung mit PROMOS + HAW.International

    Ihr plant ein Auslandspraktikum, einen Sprachkurs oder ein Auslandssemester außerhalb Europas?

    Dann ist die PROMOS oder die HAW.International Auslandsförderung genau das Richtige für euch. Die Stipendien sind vom DAAD finanzierte Stipendienprogramme. Im Rahmen dieser Programme können weltweite Auslandsaufenthalte von bis zu sechs Monaten unterstützt werden. Besucht diesen Vortrag und erhaltet weitere Informationen über die Förderung, Voraussetzungen, Stipendienhöhe, etc.

    Zoom-Zugangsdaten:
    https://thm-de.zoom.us/j/82593396599?pwd=Y0pOaGF2V0ZUOE4yajZEK1BZeU1Bdz09
    Meeting-ID: 825 9339 6599
    Kenncode: 180812

     

    Weitere Informationen zur Veranstaltung findet ihr hier.

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    David Frechen
    Datum
    26-10-21
    Uhrzeit
    14:00-14:45 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    online via Zoom/
    27-10-21 | Extern | Workshop | Studentinnen der THM | Anmeldung erforderlich
    Das kann ich! - Vorbereitung auf die Bewerbung

    Da habt ihr viel Zeit ins Studium gesteckt, aber was könnt ihr denn nun eigentlich, wenn ihr studiert habt?
    Und was davon ist für Arbeitgeber interessant?

    Es ist nicht ungewöhnlich, wenn ihr euch gegen Ende des Studiums diese Fragen stellen. Es ist sogar gut. Und wenn ihr euch gut vorbereitet in die Bewerbungsphase stürzen wollt, macht es Sinn, dass ihr auf diese Fragen Antworten geben können.

    Mit unserem Workshop machen wir euch fit für diese Phase. Ihr erarbeiten euch systematisch und strukturiert das Wissen über eure Kompetenzen und übt, wie man diese benennen, also „bewerben“ kann.

    So könnt ihr problemlos und selbstbewusst die nächsten Schritte wie „Bewerbung schreiben“ und „Vorstellungsgespräch“ angehen, weil ihr wissen: DAS kann ich!

     

    Weitere Informationen zur Veranstaltung findet ihr hier.

    Veranstalter
    THM Gleichstellungsbüro
    Referent/in
    Iris Heilgendorf (Bundesagentur für Arbeit)
    Datum
    27-10-21
    Uhrzeit
    9:30-12:00 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    online/
    Anmeldung

    Den Link zur Anmeldung findet ihr hier.

    erforderlich
    27-10-21 | Extern | Vortrag | für alle
    Study Abroad! In 4 Schritten zum Auslandssemester als Free Mover mit College Contact

    Study Abroad! In 4 Schritten zum Auslandssemester als Free Mover

    Euch hat das Fernweh gepackt und ihr möchtet während eures Studiums für ein oder zwei Semester im Ausland studieren? Dann habt ihr grundsätzlich zwei Möglichkeiten: Entweder nutzt ihr die Austauschprogramme eurer Heimathochschule oder aber ihr organisiert euch das Auslandssemester auf eigene Faust – als so genannter „Free Mover“.
    Hier kommen wir ins Spiel, denn wir arbeiten mit rund 100 Hochschulen in Nord- und Südamerika, Europa, Asien und Ozeanien zusammen, an denen ihr euer Auslandssemester als "Free Mover " absolvieren könnt.


    https://www.college-contact.com

    Zoom-Meeting beitreten
    https://thm-de.zoom.us/j/82593396599?pwd=Y0pOaGF2V0ZUOE4yajZEK1BZeU1Bdz09 Meeting-ID: 825 9339 6599 Kenncode: 180812

     

    Weitere Informationen zur Veranstaltung erhaltet ihr hier.

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    Elias Merkel (College Contact)
    Datum
    27-10-21
    Uhrzeit
    13:00-14:00 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    online via Zoom/
    27-10-21 | Extern | Vortrag | Studentische Familien
    Begrüßungscafe zum Semesterbeginn für alle studentischen Familien

    Die Veranstaltung richtet sich an alle Studierende, die ein Kind haben, bekommen oder planen.

     

    Weitere Informationen erhaltet ihr hier.

    Veranstalter
    Studentenwerk
    Referent/in
    Susanne Schreiber (Familienservicestelle des Studentenwerks), Beate Caputa-Wießner (Zentrale Studienberatung der JLU), Kristin Hardt und Julia Schäfer (Gleichstellungsbüro / „Familiengerechte Hochschule“ der THM), Kristin Meier (Zentrale Studienberatung d
    Datum
    27-10-21
    Uhrzeit
    16:00-18:00 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    online/
    27-10-21 | Extern | Workshop | Internationale Studierende | Anmeldung erforderlich
    Wie finde ich einen Studentenjob?

    Ein Workshop rund um das Thema „Studentenjob“ für internationale Studierende, mit Erfahrungsberichten von Studierenden und Tipps zur Jobsuche. Außerdem werden euch aktuelle Informationen zur rechtlichen Situation beim Jobben neben dem Studium gegeben. Die Veranstaltung ist zweisprachig (Deutsch und Englisch).

     

    Weitere Informationen zur Veranstaltung erhaltet ihr hier.

     

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    International Office
    Datum
    27-10-21
    Uhrzeit
    17:30-19:00 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    zoom/
    Anmeldung

    Anmeldung: Zur Anmeldung schreibt ihr bitte eine E-Mail bis zum 26.10.2021 mit dem Betreff „Studentenjob“ inklusive Namen und Fachbereich an buddy@thm.de.

    erforderlich
    28-10-21 | Extern | Vortrag | für alle | Anmeldung erforderlich
    Praxisphase im Ausland: Organisation und Finanzierung

    Ihr möchtet Berufserfahrung sammeln? Ihr habt Interesse an einem Auslandsaufenthalt? Dann ist ein Auslandspraktikum ideal für euch!

     

    Weitere Informationen erhaltet ihr hier.

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    Stefanie Müller-Eibich und Berit Pfeiffer
    Datum
    28-10-21
    Uhrzeit
    13:00-14:00 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    online via Zoom/
    Anmeldung

    Den Link zur Anmeldung findet ihr hier.

    erforderlich
    03-11-21 | Extern | Vortrag | Internationale Studierende
    Auslandsaufenthalte Teil I "How to start" - Wohin, wann und wie bewerben?

    Sie interessieren sich für einen Auslandsaufenthalt innerhalb oder außerhalb Europas? Dann besuchen Sie diese Informationsveranstaltung und erfahren Sie, welche Möglichkeiten Sie haben, im Ausland zu studieren oder ein Praktikum zu machen.

    Hauptsächlich werden folgende Themenbereiche behandelt:

    • Vorstellung von Optionen (Auslandssemester, -Praktikum, Summer Schools)
    • Programme und Partnerschaften
    • Finanzierungsmöglichkeiten (ERASMUS+ Zuschuss, Auslands-BAföG, Stiftungen, etc.)
    • Weiteres Vorgehen zur Bewerbung

    Zugangsdaten folgen.

    Veranstalter
    International Office
    Referent/in
    Outgoing-Team
    Datum
    03-11-21
    Uhrzeit
    13 Uhr
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    Zoom/
    Anmeldung

    Ab Oktober 2021 hier möglich.

    01-01-22 | Gießen | Sportangebote | für alle
    Trainingsvideos zum Mitmachen

    Für alle, die nicht genug bekommen oder unabhängig von Uhrzeiten sportlich aktiv werden möchten, hat der Hochschulsport hier einige Videos mit einem Workout für euch erstellt.

    Hier geht's zu den Videos.

    Viel Spaß damit!

    Veranstalter
    Hochschulsport
    Referent/in
    Datum
    01-01-22
    Uhrzeit
    Ort
    Gießen
    Gebäude / Raum
    /
    01-07-22 | Extern | Sportangebote | für alle
    THM Sportangebot ONLINE

    Body Workout - Yoga - Zumba - Boxen - Pilates - und vieles mehr

    Hier findest du das aktuelle Sportangebot des THM Hochschulsports.

     

    Veranstalter
    Hochschulsport
    Referent/in
    Datum
    01-07-22
    Uhrzeit
    Ort
    Extern
    Gebäude / Raum
    /

    Tool-Box

    Hier bekommst du Empfehlungen für hilfreiche Apps, Tools und Tutorials zu den Themen gesunde Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Lernen, die gemeinsam mit Studierenden ausgewählt und getestet wurden.
  • Die folgenden Tool-Boxen beinhalten interessante Gadgets, die Dir dabei helfen können, Deine Ernährung im Alltag gesund, ausgewogen sowie kosten- und zeitsparend zu gestalten. Vielleicht findest Du eine passende App, um in stressigen Lernphasen Deinen Denkapparat adäquat mit energiereichen Nährstoffen versorgen zu können.

    Eat smarter - gewusst wie!

    Hier bekommst Du App-Vorschläge für leckere Rezepte, Einkaufslisten, zum Kalorien zählen, Trinkmengen notieren und zur Nutzung eines Saisonkalenders oder Ernährungsplans sowie einer mobilen Ernährungsberatung.

    App Kitchen Stories

    App SuperFood

    App EatSmarter!

    App Bring!

    App Yazio

    App Runtasty

    App KptnCook

    Check your food - gut gescannt

    Wir haben Dir ein paar Apps aufgelistet, mit denen Du Deine Lebensmittel mal so richtig schön auf die Prüfwaage nehmen kannst. Spannend, was doch überall so drin steckt … da könnte der Einkaufswagen demnächst wohl andere Leckereien beinhalten.

    App Liebherr BioFresh

    App Saisonkalender BzfE

    BE-App

    Find Your Way - Auswärts schlemmen!

    Du hast Hunger, bist aber gerade unterwegs und links und rechts sind nur Fastfoodläden? Dann schau gern mal, ob Dir die folgenden Apps bei der Suche nach etwas Gesundem zukünftig helfen können.

    App Happy Cow

    App Foodahoo - Regionale Lebensmittel/Hofladen

    App Bio 123

    App Regio-App

    Homemade Fastfood - immer was da(bei)!

    Dir geht es langsam auf den Zeiger unterwegs und auch in der Hochschule immer wieder tief ins Portemonnaie greifen zu müssen, um etwas Gesundes zu essen zu bekommen? Du brauchst immer mal wieder eine Zwischenmahlzeit oder einen Snack? Du hast es mal wieder nicht geschafft zu Hause zu frühstücken? Die folgenden Tutorials zeigen Dir, wie Du schnell und kostengünstig für 5 Tage in der Woche vorkochen, Dir schnell ein Frühstück zaubern oder Dir eine nahrhafte Lunch-Box zusammenstellen kannst.

    Tutorial 5 Tage Vorkochen

    Tutorial Studentenküche

    Tutorial Mittagessen für die Hochschule

    Water balance - Trinken nicht vergessen!

    Du bist Dir nicht ganz sicher, wieviel Wasser Du tatsächlich jeden Tag trinkst und ob es ausreichend ist? Du weißt, dass Du mehr trinken müsstest, aber es fällt Dir schwer? So geht es vielen. Mit den folgenden Apps könntest Du das Thema "zu wenig getrunken" ad Acta legen und Dich selbst pushen, Deine Trinkmenge zu erhöhen.

    App Wasser trinken – Hydro

    App Plant Nanny

    App Drink Water

    App Water Your Body

    Deine App nicht dabei?

    Du kennst coole Apps, Tools oder Tutorials, die hier noch fehlen?

    Lass es uns wissen!

  • Deine Motivation ist in den Keller gerutscht, das Schreiben klappt nicht mehr, Deine Konzentration lässt zu wünschen übrig und die Prüfungsangst steht auch schon auf der Matte? Schau gern mal in die Tool-Boxen zur Stressbewältigung rein! Es muss längst noch nicht an der Zeit sein, das Handtuch zu werfen!

    Motivationstief – Wieder auf Kurs kommen

    Ist bei Dir gerade der Wurm drin? Oder merkst Du, dass Deine Lernmotivation nachlässt? Die folgenden Videos zeigen Dir, wie Du wieder auf Kurs kommen kannst. Oder Du versucht mal die vorgeschlagenen Apps, um am Ball zu bleiben und positiv nach vorne schauen zu können.

    App My Affirmations: Live Positive

    App Goalmap

    App Motivations: Motivational Quotes & Quote Reminder

    Schreibblockade überwinden, Zeit managen

    Vernünftige Sätze zu bilden fällt Dir immer schwerer, Du vertrödelst Zeit, statt zu schreiben oder schiebst wichtige To-Do's auf die lange Bank? Studierende haben für Dich ein paar Apps getestet, die Dir dabei helfen können, Deinen Schreibkrampf zu lösen, Deine Zeit besser einzuteilen und Dich in Ausdauer zu üben.

    App Goodtime Productivity Timer

    App Productivity Challenge Timer

    App Procrastination Timer

    App Focus Timer Reborn

    Konzentrations-Probleme Ade!

    Du merkst, dass Deine Gedanken schnell abschweifen, Du den roten Faden verlierst und Deine Aufmerksamkeit zu wünschen übrig lässt? Schau mal, vielleicht kannst Du durch eine der folgenden Apps Deine Konzentrationsfähigkeit wieder steigern oder Dein Gedächtnis trainieren.

    App 7 Mind Meditation & Achtsamkeit

    App Peak – Gehirntraining

    App Headache Hurts

    Ängste nehmen - Prüfung bestehen

    Prüfungszeit? So langsam wirst Du panisch, und das eigentlich auch jedes Mal? Du hast das Gefühl alles Gelernte wieder vergessen zu haben, in der Prüfung nichts mehr zu wissen und zu versagen? Es gibt da ein paar Apps, die Du ausprobieren könntest, um Deine Ängste zu bekämpfen und relaxed die Prüfung zu bestehen.

    App Rootd – Panic Attack & Anxiety Relief

    App 5 Minuten Flucht: Entspannung

    App Exam Stress

    Deine App nicht dabei ?

    Du kennst coole Apps, Tools oder Tutorials, die hier noch fehlen?

    Lass es uns wissen!

  • Du möchtest Deinen inneren Schweinehund überwinden, kein Bewegungsmuffel sein und endlich mehr Schwung in Deinen Sitz-Alltag bringen? Wir haben Dir eine Reihe von Tutorials und Apps zusammengestellt, die Dir beim Erstellen eines Fitnessplans oder der Bewegungsförderung aber auch beim Entspannen und Relaxen nützlich sein könnten.

    Entspannungstechniken

    Du musst dringend mal runterkommen? Brauchst eine Pause – wenigstens zwischen den Lernphasen? JA! Gönn Dir ab und zu ein wenig Entspannung, vielleicht kannst Du mit Hilfe der aufgeführten Apps oder Tutorials ein bisschen mehr Ruhe in Deinen Alltag bringen. Probier‘s doch einfach mal aus!

    App Atemkugel: Atem- & Entspannungsübungen gegen Stress

    App Entspannungstechniken

    App Du hast Pause

    App Relaxing Music

    App AntiStress Relaxation Toys

    All Inclusive Ernährung & Bewegung

    Du wolltest schon immer mal einen Gesamtüberblick über Dein Ernährungs- und Bewegungsverhalten? Dann bist Du hier genau richtig!

    App Fitbit

    App MyFitnessPal

    App Go4health – Gesund Leben

    Bewegung im Alltag checken

    Es ist sicher nicht spurlos an Dir vorbeigegangen, dass immer mehr Studierende Fitness-Apps benutzen, um z.B. ihre Schritte zu zählen oder sich die zurückgelegte Fahrradstrecke anzeigen zu lassen. Es gibt einige coole Workout- und Sport-Apps, die Studierende getestet haben und die im Folgenden vorgestellt werden.

    App Trainingstagebuch

    App Decathlon Coach

    App C25KA – From Couch To 5 Kilometer

    App Strava

    App Zombies, Run

    App Tägliche Trainings

    Deine App nicht dabei ?

    Du kennst coole Apps, Tools oder Tutorials, die hier noch fehlen?

    Lass es uns wissen!

  • Hausarbeiten, Prüfungen, Texte, Gruppenarbeit – irgendwie muss das alles organisiert werden. Hier findest Du Apps, Tools und Tutorials, die Du beim Lernen, für Dich und mit anderen gebrauchen könntest, zum Beispiel zum Erstellen von Lern- und Gruppenplänen, für allgemeine Lerntechniken und zum gemeinsamen Datenbearbeiten. Außerdem gibt es einige Gadgets um digital mit Lern(kartei)karten, Podcasts, MindMaps und Spickzetteln lernen zu können.

    Lernen mit Apps

    Wir haben Dir hier ein paar Apps und ein Tool zusammengestellt. Diese können Dir dabei helfen verschiedene Lerntechniken anzuwenden, Lernpläne zu erstellen, Listen anzufertigen oder einen Überblick über Deine Noten zu bekommen.

    App GoConqr

    App Uniplaner

    App Schneller Lesen

    App Any.do

    App Lernstage Planer Free

    App SoloLearn

    Gruppenarbeit leicht gemacht

    Im Studium kommt es häufiger mal vor, dass man gemeinsam mit anderen an einem Projekt arbeitet. Doch nicht immer ist es so einfach alle(s) unter einen Hut zu bekommen. Eine Person ist nur zwei Mal in der Woche da, eine andere wiederum kann per Mail nicht so viele Daten verschicken  dafür gibt es Apps und Tools!

    Tool Trello

    Tool Dropbox

    App All In One Messenger

    Lernkarten

    Lernkarteikarten sind schon immer eine beliebte Lernmethode gewesen. Mit einigen Apps kannst Du Karteikarten nicht nur erstellen, sondern auch mit Bildern, Grafiken und Eselsbrücken noch besser gestalten. Cool ist auch, dass Du Dir die Inhalte vorlesen lassen kannst!

    App Cram Flashcards

    App Karteikarten – Effektiv Lernen

    App Brainyoo 2.0

    App Lernkarten

    Podcasts, Diktiergeräte, Schnittsoftware

    Beim Lernen laut vorlesen? Und das am besten Aufzeichnen, um es später im Bus nochmal anhören zu können? Interviews führen, Erklärungen aufnehmen – mit den folgenden Apps und Tools kann Dir dies gelingen.

    Tool Audacity

    App Tape-A-Talk

    App ALON Dictaphone

    Mindmaps

    Tafelbilder kennst Du vielleicht noch aus Schulzeiten? Aber zugegebener Maßen, hilfreich ist es schon, das Gedankenwirrwarr aus dem Kopf sortiert und anschaulich darzustellen. Dafür gibt es eine Handvoll hilfreiche Apps und Tools!

    App Xmind

    App Mindly

    App Mind Mapper

    App MindMeister

    Tool Mindjet

    Tool Mindomo

    App FREEMIND

    Mitschriften & Dokumente verwalten

    Ein Desktop voller Dokumente? Das muss nicht sein: Lernmaterialien lassen sich prima mit Hilfe von Apps organisieren. Auch Mitschriften und plötzliche Ideen können durch Apps und Tools notiert werden. Sogar Zettel und andere Dokumente lassen sich mit Hilfe von Apps digitalisieren, bearbeiten und verwalten.

    App Microsoft OneNote

    Tool Xodo PDF Reader & Editor

    App LectureNotes

    App CamScanner

    App JotNot Scanner

    App Evernote

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